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sábado, 22 de octubre de 2016

Alimentos favorables y no favorables para el aliento

Alimentos favorables y no favorables  para el aliento



A menudo tenemos confrontación con nuestra conciencia al pensar en que alimentos seria convenientes o no para nuestro aliento y mas si nos estamos preparando para una salidita un tanto intima o de igual importancia, por esa razón siempre sera bueno sabes cuales alimentos podemos ingerir sin preocupación y cuales no, es por eso que en esta lista te presentamos algunos de ellos.

Ajo y cebolla


Forman parte de la conciencia de las personas, pues son la real personalización del mal aliento en unos frutos o vegetales, y no nos equivocamos al creer esto, pues sus componentes sulfurosos son los principales causantes de la halitosis o mal aliento.

Perejil y Albahacas


No podrían ser muy buenas para tu paladar en cuestiones de gustos o deseos de comértelas pero estas hierbas contienen polifenoles los cuales neutralizan los efectos que causan el mal aliento en tu boca, como por ejemplo los de comer ajo y cebolla.

Dulces o caramelos azucarados



Siempre hemos tenido la idea de que los caramelos, principalmente los de sabor a menta o un poco ácidos pueden o están hechos para combatir el mal aliento pero es una idea un tanto errada pues al contener un alto contenido de azúcar los mismos son la parte fundamental para la alimentación de las bacterias que causan el mal aliento en tu boca.

Yogur


Sin duda uno de los alimentos más provechosos para la salud por su gran contenido nutricional y lo mejor es que sin lo consumimos en su versión sin azúcar, los cultivos que contiene compiten con las bacterias que generan el mal aliento y  nos puede ayudar a tener un aliento fresco y agradable.

Los cítricos


Si bien es cierto que las frutas agrias si no cuidas tus dientes luego de ingerirlas, te pueden causar problemas con el esmalte de los mismos pero por otro lado  las bacterias que causan el mal aliento no pueden salir vivas al enfrentarse al alto contenido de vitamina c que poseen esos alimentos.

Agua


A lo mejor te sorprende escuchar hablar de este mineral en esta lista, pues no debes, ya que casi todas las bacterias que causan el mal aliento prefieren una boca seca por lo que al consumir mucha agua las estas alejando de tu boca.

Jugos de frutas y refrescos


A pesar de que anteriormente te recomendamos no tener la boca seca, debes de saber que la recomendación fue con agua, pues existen bebidas como las de frutas y los refrescos  que contienen un alto contenido de azúcar y como ya hemos dicho esto aumenta la cantidad de bacterias en tu boca.

El café


Al ser el café una bebida muy ácida esto provoca que las bacterias que se encuentran en la boca generen azufre al entrar en contacto con la misma, y este azufre por consiguiente genera mal aliento.

Él te verde


Al ser un alimento con un alto contenido de polifenoles los cuales son antioxidantes con un sin número de beneficios para nuestra salud, se combatiente en un fiel combatiente en contra del mal aliento.





viernes, 21 de octubre de 2016

10 tratamientos prometedores para enfermedades actualmente incurables





10 tratamientos prometedores para enfermedades actualmente incurables

En la investigación médica, la búsqueda de un método para combatir una enfermedad crónica o terminal no suelen verse muy a menudo. Por supuesto, siendo este el futuro, estos avances están llegando a lo largo a un ritmo mucho mayor que décadas o incluso hace unos pocos años. 

A partir de las primicias médicas que presentaremos a continuación, usted se sorprenderá de algunas de las investigaciones en las que se han realizado avances hacia la conquista de esas enfermedades.

La calvicie



El uso de células madre ha hecho de la medicina regenerativa un campo prometedor en los últimos años. En RIKEN, organización de investigación más grande de Japón, se han desarrollado métodos para regenerar dientes y ciertas glándulas en ratones de laboratorio mediante el aprovechamiento de la capacidad de las células madres para cambiar prácticamente en cualquier tipo de célula. Pero eso no es todo: Esta técnica también puede restaurar los folículos pilosos y prácticamente podría curar la caída del cabello cuando sea puesto a disposición del público.

A diferencia de los trasplantes foliculares tradicionales, que simplemente se mueven los folículos activos a nuevos lugares donde el cabello ha sido derramado, la terapia basada en células madres en realidad se regenera en nuevos folículos-no simplemente para detener la caída del cabello, sino que promueven un nuevo crecimiento.

El Fabricante de productos electrónicos Kyocera está liderando la carga para la fabricación de equipos para el proceso. Sólo en los EE.UU., más de 50 millones de personas están afectadas por la caída del cabello, más o menos un tercio de los cuales son mujeres.

Hepatitis C


La hepatitis C es una infección crónica del hígado que es difícil de manejar y costosa de tratar, y a menudo fatal.  Aproximadamente 350.000 personas en todo el mundo son reclamados por la enfermedad cada año. Los tratamientos  disponibles anteriormente solo ayudaron a 25-75 por ciento de los pacientes (dependiendo del tipo de virus) y venía con una serie de efectos secundarios desagradables. 
La hepatitis C solía ser incurable, pero ya no.Aunque esta es una gran noticia, los medicamentos pueden ser sumamente caros más de $ 80,000 para un  tratamiento en muchos casos.

La Ceguera



Un médico de la Florida ha llegado con una polémica, realizó un tratamiento basado en células para revertir la ceguera. La controversia surge del hecho de que el Dr. Jeffrey Weiss no está afiliado con ningunas instituciones de investigación ni se ha sometido a un procedimiento de ensayos clínicos. Pero se ha utilizado el procedimiento que consiste en extraer células madres de la médula ósea e inyectarlas en los ojos para hacer al paciente restaurar la visión. 

A mediados de 2016, un procedimiento similar se encuentra actualmente en ensayos clínicos en el Moorfields Eye Hospital de Londres. Su técnica utiliza una capa ultra fina de poliéster para distribuir las células madre detrás de la retina del paciente.

 Herpes


El herpes es un virus extremadamente común con más de 100 cepas, sólo ocho de las cuales normalmente infectan a los humanos.
Algunas versiones son prácticamente asintomática, la gente lo que significa pueden ser infectados toda su vida y no lo saben. No hay cura, pero un nuevo tratamiento prometedor ha erradicado la enfermedad en el laboratorio mediante la edición del ADN del virus. Los investigadores utilizaron el gen CRISPR tecnología de edición con el ADN diana de doble cadena en tres cepas de herpes, incluyendo virus de Epstein-Barr (que también puede causar cáncer).

 El proceso también ha demostrado inhibir gravemente la replicación del virus, especialmente con virus de Epstein-Barr. Aunque los investigadores reconocen que se necesita más investigación, ningún otro tratamiento ha mostrado promesas como esta en la erradicación del virus del herpes.

 La diabetes tipo 1




De acuerdo con la Asociación Americana de la Diabetes, la diabetes es la séptimo causa principal de muerte en los Estados Unidos. La diabetes tipo 2 es una enfermedad adquirida en el cual el cuerpo no produce insulina en cantidades suficientes o no puede utilizar la insulina adecuadamente. Pero la diabetes tipo 1 es genética y es la completa falta de insulina, por lo que es mucho más difícil de manejar. La insulina es secretada por las células beta en el páncreas.

El sistema inmunológico de los diabéticos tipo 1 ataca estas células. Investigadores de Harvard Stem Cell Institute han encontrado un procedimiento fiable, altamente complejo para convertir células madre en grandes cantidades de las células beta pancreáticas en el laboratorio, los primeros medios de que se ha encontrado para producir estas células. El procedimiento es la mitad de la solución al problema de la diabetes de tipo 1, con la respuesta inmune overacting siendo la otra mitad.


El Alzheimer




Incurable e irreversible, la enfermedad de Alzheimer roba poco a poco a la víctima sus facultades mentales y recuerdos preciosos. Sin embargo, científicos de Estados Unidos y Australia tienen la intención de llevar un par de nuevas vacunas que han mostrado un potencial increíble para destruir las proteínas tóxicas en el cerebro asociadas con la enfermedad a los ensayos clínicos humanos dentro de un par de años. No sólo se las vacunas prevenir la demencia, pero que en realidad pueden revertir sus efectos cuando se administran juntos.

Mientras tanto, los investigadores del Salk Institute han descubierto que el THC, el ingrediente activo de la marihuana, parece sobresalir en la eliminación de la acumulación de estas proteínas tóxicas. En pruebas de laboratorio, el THC reduce los niveles de proteínas tóxicas y elimina la respuesta inflamatoria asociada. El equipo también descubrió que los endocannabinoides, compuestos similares a la marihuana que se realizan por el cuerpo, desencadenan estas respuestas beneficiosas de forma natural.

El VIH SIDA


En 2012, un ensayo clínico se realizó en el RV144, una posible vacuna contra el VIH, el uso de monos. Fue el primer ensayo clínico en el que una vacuna contra el VIH reduce la tasa de adquisición.

En julio de 2016, científicos de la Universidad Case Western Reserve fueron capaces de duplicar con éxito estos resultados utilizando macacos.

 Aunque por un pellizco a la fórmula no funcionó, uno de los aspectos del estudio resultó altamente beneficioso-un escrutinio RNA antes de la vacunación de los sujetos. Con el uso de estos  los investigadores fueron capaces de predecir correctamente la respuesta a la vacuna en dos tercios de sus temas, que pueden allanar el camino para " vacunología personalizada y predictiva " que previene las enfermedades con mayor eficacia en el futuro. Creen que su fórmula de vacuna contra el VIH está lista para los ensayos clínicos en humanos.

Cáncer (todos ellos)


Una serie de condiciones relacionadas, pero diferentes caen bajo el paraguas del "cáncer", haciendo una cura imposible de acuerdo a casi todos los investigadores médicos. Sin embargo, un equipo de la Universidad Johannes Gutenberg no recibió el memo y dicen que han dado un gran paso hacia una vacuna contra el cáncer. Sus resultados alentadores provienen de las pruebas en animales de laboratorio y principios de los ensayos clínicos en humanos. Aunque llamada una vacuna, se administra a pacientes con cáncer. Funciona por disparos de pequeñas piezas de ARN de las células cancerosas del paciente en el sistema inmune para montar una respuesta letal contra las células cancerosas de este tipo. Los diferentes tipos de cáncer puede ser objetivo de cambiar el RNA utilizado en el proceso.

El tratamiento se ha utilizado para matar "agresivamente creciente" tumores en ratones. Hasta el momento, sólo se ha probado en pacientes humanos para algunos casos, que dio buenos resultados. No hay un tratamiento previo que haya demostrado tan prometedora soluciones contra múltiples variedades de cáncer.

Envejecimiento




Los científicos han estado estudiando los métodos de ralentizar o detener el proceso de envejecimiento durante décadas. En 2005, un científico de la Universidad de Stanford demostró por primera vez un proceso de rejuvenecimiento de los poderes curativos de un roedor de envejecimiento mediante la vinculación quirúrgicamente de su sistema nervioso a la de un ratón joven. Otros enfoques han implicado el estudio en profundidad de los medicamentos y suplementos nutricionales para prolongar la vida y reforzar los poderes regenerativos naturales del cuerpo.

Sin embargo, un equipo de la Universidad de Tsukuba puede tener recientemente al próximo nivel toda la investigación previa en este campo, centrándose en la mitocondria, que es esencialmente la batería de un celular. Se especuló con que el ADN mitocondrial no muta de forma natural (como se pensaba anteriormente), pero se acumula proteínas durante toda la vida. Esto a la larga contribuye a defectos que hacen que los efectos del envejecimiento sean visibles. Mediante el uso de células madre para restablecer estas líneas celulares de edades, el equipo encontró los efectos de las células anticipados "viejos" se transformaron de nuevo en los "jóvenes", como por magia.



jueves, 20 de octubre de 2016

¿Es verdad que la risa es buena para la salud?


¿Es cierto que la risa es buena para la salud?

De hecho, dice Robert McGrath, un psicólogo clínico especializado en bienestar de la mente y el   cuerpo  de la Universidad de Wisconsin-Madison, que es muy buena para la salud y por muchas razones.

La risa vigorosa aumenta temporalmente la frecuencia cardíaca, beneficia el sistema inmunológico, aumenta el estado de alerta, y ejercita los músculos esqueléticos. Los niveles de epinefrina y la disminución de la dopamina como respuesta al humor y la risa.

Los efectos físicos en realidad se asemejan a las de un buen entrenamiento, McGrath añade. "Hay un aumento de los niveles de endorfinas, analgésicos naturales del cuerpo."

La risa se utiliza a menudo para ayudar a sobrevivir a situaciones difíciles, dice McGrath, y tiene muchos beneficios positivos, pero indirectos a largo plazo, incluyendo el aumento de la sensación de bienestar, de hacer las conexiones agradables con los demás, controlar el estrés y aumentar la creatividad.

A raíz de la risa prolongada, hay un breve período durante el cual disminuye la presión arterial y disminuye la frecuencia cardíaca."

La risa, de hecho, es la mejor medicina. "Y si usted no está listo para empezar el día con una dosis completa de esta gran medicina, sólo sonria", añade. Para mantenerse sano y feliz, McGrath estipulan 30 minutos de ejercicio, 15 minutos de humor, y 15 minutos de meditación sonriendo.



miércoles, 19 de octubre de 2016

Causas, síntomas y tratamiento de la gonorrea




Causas, síntomas y tratamiento de la gonorrea

La gonorrea es una infección de transmisión sexual que puede afectar tanto a hombres y mujeres. Aproximadamente 2,5 millones de personas están infectadas con gonorrea cada año. Si eres mujer y estás infectado, hay muchas oportunidades para no mostrar ningún síntoma hasta que llega a lesiones graves, mientras que el 95% de los hombres gonorrea provoca síntomas claros en los primeros días. Gonorrea es causada por una bacteria gonococo (esféricas). Actualmente la gonorrea es la enfermedad de transmisión sexual más común, siendo conocido desde la antigüedad.

Las bacterias pueden multiplicarse y crecer en áreas cálidas y húmedas tracto reproductivo femenino, incluyendo el cuello uterino, el útero, las trompas de Falopio, y en la uretra en las mujeres y los hombres. Puede desarrollarse también en otras áreas del cuerpo, como la boca, la garganta, los ojos y el ano.

La gonorrea se transmite más comúnmente a través del contacto sexual. Es una infección generalizada que en algunos casos no causa síntomas, especialmente en pacientes de sexo femenino. La abstinencia sexual, el uso de preservativos durante las relaciones sexuales y las relaciones monógamas son las mejores maneras de prevenir las infecciones de transmisión sexual.

Los síntomas de la gonorrea              
                                                          
Para las mujeres los síntomas de la gonorrea pueden incluir:

-Picazón vaginal o flujo vaginal anormal
-El sangrado vaginal
-Dolor o ardor durante la micción
-El dolor durante las relaciones sexuales vaginales
-Descarga de picazón o anal
-Dolor abdominal o pélvica

En los hombres los síntomas más comunes de la gonorrea son:

-Dolor al orinar
-Pus blanco a amarillento o con sangre
-Testículos hinchados y dolorosos
-Necesidad frecuente de orinar
-Dolor abdominal intenso
-Enrojecimiento e irritación en la punta del pene.            

La infección de la boca o la garganta (faringe gonorrea) puede causar dolor de garganta, malestar o dolor al masticar o tragar. Recto infección (gonorrea anal) puede ocurrir entre los hombres o mujeres homosexuales que practican sexo anal. Los síntomas de esta condición pueden ser secreciones purulentas rectales, estreñimiento, dolor o necesidad constante de defecar.

El tratamiento contra la gonorrea

Tratamiento de la gonorrea es la misma para hombres y mujeres. La mayoría de los médicos recomiendan el tratamiento con antibióticos, que se administra una vez al día (dosis única). Si se sigue el tratamiento recomendado, el paciente no va a ser analizado de nuevo para la gonorrea. Sin embargo, si continúa teniendo síntomas, debe consultar a su médico de nuevo.


El tratamiento de la pareja sexual - tratamiento es importante para el paciente en cuestión y para las personas que recientemente tuvieron relaciones sexuales. El médico le preguntará al paciente para asesorar a todas las parejas sexuales de acudir al médico para hacerse la prueba y recibir tratamiento, incluso si usted no se presenta ningún síntoma. También se recomienda para evitar el contacto sexual hasta el paciente y su pareja, todos los socios son tratados y curados por completo. Si no se siguen estas normas es posible que una persona que tenía gonorrea a la reinfección después de un contacto sexual con alguien que tiene gonorrea y no haber sido tratado.

5 Curiosidades, trucos y consejos para nuestra salud




5 Curiosidades, trucos y consejos para nuestra salud

Comer papas para la piel sana.

Además de sus contribuciones en la cocina, este vegetal se pueden utilizar para fortalecer el sistema inmunológico, la lucha con éxito contra enfermedades de la piel. También es necesario saber que el consumo regular de patatas puede retrasar el proceso de envejecimiento debido a la gran capacidad de la vitamina A que contiene.
                                                                                    
Trata el estreñimiento con uvas

Las personas que sufren de estreñimiento deben comer las uvas, independientemente de su color, por la mañana antes de las comidas, considerado el más poderoso laxante fruta. Los estudios demuestran que las uvas negras contienen sustancias con efecto antibacteriano e incluso pueden combatir las infecciones virales, cura de uvas acortar la duración virosis.

La dieta puede causar la pérdida del cabello

El estrés y la mala alimentación conduce a la pérdida del cabello. Por lo tanto, los intentos de tener una figura perfecta puede conducir a la pérdida de otro componente de la belleza femenina - el pelo rico y brillante. En aproximadamente un tercio de las mujeres menores de 25 años, la pérdida de cabello se produce debido a la pérdida de peso.

La LSD puede usarse para tratar la dependencia del alcohol.

¿Sabías que esta sustancia alucinógena puede ser beneficiosa para aquellos que tratan a la dependencia del alcohol? Bueno, esto fue demostrado por un meta-análisis (utilizando técnicas estadísticas para combinar los resultados de diferentes estudios para obtener una estimación del efecto cuantitativo para todos los estudios analizados en términos de intervención o resultado) por un equipo de investigadores noruegos. De acuerdo con esto, 60% de los pacientes que fueron tratados con una sola dosis de LSD obtiene resultados favorables.

Los niños saben contar antes de decir los números.


Un estudio realizado por Michael Siegel de la Universidad de Sheffield, Reino Unido, muestra que a los 18 meses, los niños pueden aprender a contar, incluso si pueden deletrear la palabra para los números. La encuesta se realizó en dos grupos de niños mayores de 18 años y 15 meses, que los sometieron a ver una serie de seis imágenes diferentes de peces. Mientras tanto, los asistentes investigador contar del uno al seis. Se observó de manera que los niños de 18 meses lograron darse cuenta de que el conteo implica pasar de un objeto a otro en un orden determinado, sin tener en cuenta el mismo tema por dos o más veces.

lunes, 17 de octubre de 2016

Mitos y realidades sobre la cafeína





10 preguntas y respuestas sobre la cafeína

Al contrario de lo que muchos pensamos la cafeína no solo se encuentra en el café, pues la podemos encontrar en diferentes tipos de alimentos, como por ejemplo en el Té, la cola y el cacao, se podría decir que es uno de los elementos más estudiado por los científicos. Existe un largo debate sobre sus mitos y realidades, por lo que en este blog te presentamos 10 preguntas y respuestas sobre la cafeína.

1-¿La cafeína es adictiva?

Este producto puede producir diferentes efectos en tu cuerpo, uno de los cuales es que estimula el sistema nervioso central y a pesar de que algunos de sus componentes te podrían provocar dependencia, realmente se podría decir que no genera adicción, bueno, es lo que dice la organización mundial de la salud.

2-¿Si estas embarazada no debes ingerir cafeína?

Si todo en exceso hace daño de igual forma seria con la cafeína, de lo contrario el colegio americano de ginecología y obstetricia, brindo un informe en el que dice que las mujeres embarazadas al tomar una taza de café al día no se estarían arriesgando a tener ningún problema con su bebe ni en su salud propia.



3- ¿Le causa algún daño a los niños ingerir cafeína?

Pensar en que tu niño o niña podría ingerir cafeína sería un dolor de cabeza para todo padre, claro pues solo creemos que la ingiere si toma café, pero ellos la toman cuando toman refresco en los cumpleaños de sus amiguitos o cuando comen chocolate en el colegio. Realmente los niños tienen la misma capacidad para asimilar la cafeína en su organismo que los  adultos solo que al ser más pequeños, los efectos se producen al ingerir menores cantidades que un adulto, pero a pesar de que no les cause ningún daño a los niños, se debe de saber que a los que son sensibles a la cafeína les puede causar nerviosismo, irritabilidad o ansiedad y puede perjudicar la salud.   

4-¿La cafeína me quita el sueño?

Si queremos dormir no sería bueno inferir cafeínas antes de ir a la cama, pues esta ayuda al bloqueo de la adenosina, el cual es un neurotransmisor con lo que el cuerpo pasa a un estado de alerta que impide la capacidad para combatir el agotamiento físico y mental y sabemos que para el organismo enfrentar el cansancio la mejor manera es el sueño. Por lo que la respuesta a la pregunta es si.

5-¿Es verdad que me puede ayudar a tener una mejor digestión?

La cafeína ayuda a aumentar la creación de saliva y jugos gástricos en las paredes estomacales por lo que ayudaría a realizar un mejor trabajo en  la digestión y descomposición de los alimentos. Claro está eso es si se toma en cantidades razonables, de lo contrario provocaría irregularidades en tu estómago.


6-¿Entonces produce gastritis?

Como te dije anteriormente es muy buena en cantidades razonables pero cuando ingerimos más de lo recomendable podría ser considerada como la culpable de la gastritis y más si se ingiere antes de otros alimentos, es decir con el estómago vacío. Y si sufres de problemas con las paredes estomacales pues no te recomiendo en ningún caso tomar cafeína.

7-¿Si tomo café estoy propenso a padecer osteoporosis?

Algunas investigaciones sobre el consumo de esta sustancia dicen que puede incrementar la perdida de calcio mediante la orina y eso nos puede provocar que los huesos se pongan flácidos, esta puede ser provocado por la cafeína en personas que consumen poca leche o que consumen poco calcio.

8-¿Me puede hacer daño en el corazón?

Según estudios de la universidad de Harvard en estados unidos, beber hasta dos tazas de café por día no te provocara ningún daño cardíaco, al contrario puede prevenirlo. Pero cabe destacar que el consumo de cafeína causa aumento en la presión arterial y aceleración en el ritmo cardiaco. 

9- ¿Provoca cáncer?

Por el contrario, estudios demuestran que la cafeína ayuda a bloquear una enzima que es crucial para el desarrollo de las células dañadas en el ADN y que con facilidad se convertirían en cancerígenas, por lo que se podría denominar como útil para enfrentar algunos tipos de cáncer.

10-¿Me podría hacer más inteligente?

Se ha comprobado mediante estudios que la cafeína puede ayudar a mejorar tu función cognitiva. Según dichos estudios si ingerimos al menos cuatro tazas diarias de café aumenta la velocidad de respuesta, la precisión y hace que las personas cometamos menos errores al realizar alguna actividad.





viernes, 14 de octubre de 2016

Mareos y nauseas al leer o utilizar el celular durante un recorrido en automóvil



Debido a los cambios que hemos tenido en relación a  las formas en las cuales nos entretenemos y de cómo casi no tenemos tiempo disponible para realizar solo una cosa a la vez, es normal que la mayoría de las personas utilicemos algún tipo de entretenimiento durante un recorrido en un vehículo y ese modo de entretenimiento puede ser   una revista, periódico o el teléfono móvil, el problema radica es que a más del 28% de la población  esta actividad les produce mareos y hasta nauseas.

¿Pero porque nos sucede esto cuando leemos o utilizamos el celular durante un recorrido en un vehículo o automóvil?

Esta sensación es conocida como Mareo por movimiento y se produce porque el cerebro  utilizando sus sensores de movimiento entra en un punto de confusión, debido a que los dos encargados principales de esta función brindan información diferente, estos son los ojos y los oídos.

Sucede y viene al caso que mientras estamos leyendo o mirando el celular tenemos los ojos fijos a ese objeto, por lo cual emiten la información de que estamos quietos en un punto pero como estamos en movimiento no directamente nuestro cuerpo sino el vehículo en el cual nos transportamos, el otro censor es decir el oído le dice al cerebro lo contrario pues debido al sonido que se experimenta durante el viaje los oídos dicen al cerebro que estamos en movimiento. De esa manera el cerebro entra en un estado de confusión, ya que está recibiendo información diferente en base a un mismo evento y esto nos produce la sensación de mareos y ganas de vomitar.

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Dios Te Bendiga.